الشعير واحد من النباتات المشهورة والتي تدخل فى علاج الكثير من الأمراض المختلفة، حيث إنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل البروتين والأحماض الأمينية والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والكربوهيدرات.

 فإن شرب مياه الشعير بشكل منتظم يعمل على التخلص من العديد من المشاكل الصحية كما أنه يغذي الجسم ومن الممكن إضافته إلى الطعام

فوائد الشعير لصحة الجسم

1:يعالج عدوى الجهاز البولي فيعتبر الشعير علاج طبيعي لالتهابات المسالك البولية، حيث إنه يساعد على تدفق السموم والبكتيريا المسببة للعدوى من الجسم بالإضافة الى ذلك فإنه يساعد على تطهير الكلى ويعمل بمثابة مضاد للالتهابات.  

2: يعتبر مشروب الشعير من أقوى العلاجات لمحاربة السمنة والتخلص من الوزن الزائد، حيث إنه يحتوي على ألياف عالية لذلك ينصح مرضى السمنة دائما بتناول الشعير أثناء فترة الريجيم.

3: يعمل على تحسين عملية الهضم ويحفز عمليه التمثيل الغذائي.

4: يحتوي الشعير على نسبة عالية من الألياف غير القابلة للذوبان وتعمل ماء الشعير على الحد من مستويات الكوليسترول فى الدم وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية.

4: بالإضافة الى خفض الكوليسترول يساعد ماء الشعير على منع تصلب الشرايين مما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

5:يحتوي ماء الشعير على فيتامين (b)  ، الذي يساعد على إبطاء تطور تصلب الشرايين وذلك لأنه يحتوي على  مواد مضادة للالتهابات والدهون وبذلك يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع

6:يعالج التهابات المعدة والإمساك والبواسير ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى

7:يساعد على تقليل خطر الاصابة بسرطان القولون كما انه يمنع حصوات المرارة عن طريق الحد من افراز حمض الصفراء.

8:يساعد على استقرار مستويات السكر فى الدم كما أنه يحمي من خطر الإصابة بالسمنة

9: يحمي العظام من الهشاشة والالتهابات ويحد من ألم المفاصل

فوائد الشعير للشعر والبشرة

1:يحتوي الشعير على الزنك المفيد فى تقوية الجهاز المناعة وبذلك فهو يغذي بصيلات الشعر ويحميه من التلف والتساقط

2: يحارب أمراض الشيخوخة مثل التجاعيد وعلامات التمدد وظهور الشعر الأبيض مبكرا

3: يعمل على تغذية الشعر والمساعدة على تطويله ولمعانه

4: يحمي الجسم من الأمراض السرطانية         

5: يرطب البشرة ويحافظ على نضارتها