أخر الأخـبــار :
أخر الإضافات :
متفرقات >>> منوعات  [العدد الإجمالي: 1147 ]
 
كيفية التغلب على صعوبات نوم الأطفال
11-03-2019

بيّنت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين، وجوب الاستشارات الطبيّة عندما يعاني الأطفال من اضطرابات متكررة في النوم، مثل عدم الاستغراق فيه ليلاً أو مشكلات مستمرة في الدخول فيه، على الرغم أن عدم نوم الصغار بشكل فوري لا يعتبر من المواضيع المقلقة.

وأشارت الرابطة أنّ حاجة الأطفال فيما دون سن المدرسة تصلّ إلى عشرين دقيقة للدخول بالنوم، بالمقابل تصل حاجة الأطفال في سن المدرسة إلى ثلاثين دقيقة تقريبًا.

ولفت الأطباء الألمان على قدرة الآباء لدعم أطفالهم في الخلود لنوم ليلاً من خلال تحديد ساعات نوم ثابتة للنوم وللاستيقاظ، والحرص على بيئة هادئة تحيط بهم، والابتعاد عن الأصوات الصاخبة والأضواء الساطعة.

وفيما يخصّ الأطفال الأكبر سنًا، فيجب عدم استعمال السرير إلا لنوم، والابتعاد عنه خلال نشاطاتهم اليوميّة مثل مشاهدة التلفاز وحل الوظائف، وبدايةً من عمر الخمس السنوات، يجب منع الطفل من النوم خلال ساعات الظهيرة، وإذا حدث حالات استثنائية فلا يجب أن تستغرق مدة النوم فيها أكثر من نصف ساعة.

‫وبالنسبة للأطفال الأكبر سنا، فإنه يجب استعمال السرير للنوم فقط، وليس ‫لمشاهدة التلفاز أو أداء الواجبات المنزلية، وبدءا من عمر خمس سنوات يجب ‫منع الطفل من النوم خلال ساعات النهار، وإذا حدث ذلك في حالات استثنائية فيجب ‫ألا تزيد فترة النوم على نصف ساعة، وألا تكون في فترة ما بعد الظهيرة.

   
  إعلام حركة فتح - إقليم لبنان

 
 
تعليقات القرّاء
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي الموقع وإنما تعبر عن رأي أصحابها
 
روابط ذات صلة | المزيد>>>
9 فوائد مذهلة للبصل ستجعلكم تتناولونه يومياً...

"بوغاتي الصغيرة".. سيارة حقيقية لأطفال الأثرياء...

بعد شكوى ابنه.. والد تلميذ يقتحم المدرسة بسلاح رشّاش...

كيفية التغلب على صعوبات نوم الأطفال...

للنباتيين.. "شاورما الجبنة" تنافس الفلافل والشاورما...

لصوص المكانس الكهربائية "يشفطون" 160 ألف دولار في لندن...

أول تجربة تعديل جيني بشرية لعلاج مرض نادر!...

مذبحة عائلية في أميركا.. والأم "ساعدتهم على الموت"...

ثلوج خضراء "تغزو" مدينة روسية...

الكاسيت يعود بقوة.. والسبب "بديهي"...

 
إضافات الموقع |
أخبار |
مكتب المرأة الحركي يُشار...
الإضافة: 18-03-2019

الجامعة العربية: وحدة ال...
الإضافة: 18-03-2019

إعصار يدمر ثاني مدن موزم...
الإضافة: 18-03-2019

رام الله: صحفيون يدينون ...
الإضافة: 18-03-2019

فلسطين تشارك في البطولة ...
الإضافة: 18-03-2019

مقالات |
"بدنا نعيش".. وعي وطني ل...
الإضافة: 18-03-2019

دور الفصائل في الحراك...
الإضافة: 18-03-2019

في انتظار ديغول...
الإضافة: 18-03-2019

تهافت حماس يهفت بالقضية ...
الإضافة: 18-03-2019

الحديث في قاعة خالية!...
الإضافة: 18-03-2019

تحقيقات و تقارير |
خمس دقائق تحت الحجارة...
الإضافة: 18-03-2019

تسافر الصورة ويبقى المصو...
الإضافة: 17-03-2019

"حماس" تقمع المقاومة لتث...
الإضافة: 16-03-2019

رغم سياسة تكسير العظام.....
الإضافة: 16-03-2019

"حماس" تستخدم قوة الحديد...
الإضافة: 14-03-2019

منوعات |
9 فوائد مذهلة للبصل ستجع...
الإضافة: 18-03-2019

مصرع طفل غرقاً في أريحا...
الإضافة: 18-03-2019

#مجزرة_مسجد_النور...
الإضافة: 16-03-2019

"بوغاتي الصغيرة".. سيارة...
الإضافة: 15-03-2019

رسائل تغزو الآلاف.. احذر...
الإضافة: 14-03-2019

قسم الفيديوهات
 
الأحدث الأكثر قراءة في شهر الأكثر قراءة في سنة
 
 
د.سمير الرفاعي لـ"القدس": صفقة القرن عادت إلى الأدراج بفضل الإرادة والصمود الفلسطينيَّين في وجه جميع الضغوطات
 
"بدنا نعيش".. وعي وطني لا يموت
 
مجلة القدس
المزيد>>>
 
أهميّة الإعلام الإلكتروني في الثورة الفلسطينية
 
خمس دقائق تحت الحجارة
 
بيان صادر عن قيادة حركة فتح في لبنان – الاعلام المركزي
 
إحياء ذكرى ميلاد "محمود درويش" في جمهوريات تشوفاشيا وماريا الروسية
 
كاريكاتير
 
صورة و تعليق
 


زاوية ثقافية رئاسة

لبنان

فلسطين

عربيات

إسرائيليات

أنشطة رياضية

أنشطة ثقافية
تحقيقات

تقارير

بيانات حركية

جرائم إسرائيلية
مقالات شهداؤنا

وفيات

حوادث
الإستيطان

الجدار

صورة و تعليق

فيديو

تكنولوجيا

قضايا المرأة

منوعات
من نحن
حقوق النشر محفوظة © 2009 فلسطيننا